Gesundheit

Der Weg der Achtsamkeit

Maren Schneider: Der Weg der Achtsamkeit: Bewusstheit und Meditation im täglichen Leben

Für den Moment

Maren Schneider ist nicht nur Heilpraktikerin für Psychotherapie und Psychologischer Coach, sondern auch Lehrerin für MBSR & MBCT. Aha. Mindfullness based Stress Reduction und Mindfullness-based Cognitive Therapie sind mit diesen etwas umständlichen Abkürzungen gemeint und deuten auf das, was Schneider in vielen Kursen, vor allen Dingen in ihrem eigenen Institut in Düsseldorf, …

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Meridian-Übungen bei psychosomatischen Beschwerden

Lin Cong: Meridian-Übungen bei psychosomatischen Beschwerden

Altes Wissen medizinisch modernisiert

Das ist ja mal eine Überraschung. Statt des hundertsten Buches über die Meridiane der chinesischen Medizin, das zwar schulmedizinischen Pauschalargumentationen überlegen sein mag, aber nicht immer direkt nachvollziehbar ist, bietet uns der Maudrich-Verlag mit dem chinesischen Autor Lin Cong eine echte Sensation.

Denn die plakativen, häufig von Westlern ungefragten Ideen, Meinungen und Verständnisse, die sich über das ganze …

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Stefan Jordan: Lexikon Psychologie

Stefan Jordan / Gunna Wendt (Hrsg.): Lexikon Psychologie Hundert Grundbegriffe

Das vorliegende Nachschlagewerk ist im Philipp Reclam jun. Verlag Stuttgart erschienen und zwar im Jahre 2005; 380 Seiten beträgt der Umfang.

Die Inhaltsangabe

Wie wirkt sich die körperliche und seelische Grundausstattung eines Menschen auf sein Fühlen, Empfinden, Denken, Erleben, Handeln und Verhalten aus? Der Inhaltsangabe auf dem hinteren Buchdeckel zufolge ist dies die zentrale Frage der Psychologie. Beiträge …

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Medical Yoga: Anatomisch richtig üben

Medical Yoga: Anatomisch richtig üben

Spirit mit Verantwortung

Mittlerweile hat sich ja auch im Westen die vernünftige Ansicht durchgesetzt, dass so eine komplexe und orthopädisch anspruchsvolle Bewegungskunst wie das altehrwürdige Yoga medizinisch sauber durchgeführt werden sollte.

Zwar noch nicht vorbei, aber in Ansätzen aufgelöst, sind die Yogakurse und –bücher, die schlicht und einfach die Übungen aus den Yogatexten übernommen haben und die steifen Westler sich die Bänder, Sehen …

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Alles über Heilpflanzen: erkennen, anwenden und gesund bleiben

Ursel Bühring: Alles über Heilpflanzen: erkennen, anwenden und gesund bleiben

Ehre der Pflanzenkraft

So einfach der Titel dieses Buches, Alles über Heilpflanzen, daherkommt, so trefflich ist der Inhalt, so blumig das Aroma dieses besonders zu empfehlenden Buches. Die Autorin Ursel Bühring ist die perfekte Besetzung, hat sie sich doch seit 1997 in einer Freiburger Heilpflanzenschule selbst verwirklicht und bietet dort neben Kalendern und Sachbüchern auch eine intensive …

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Yoga: Der Weg zu Gesundheit und Harmonie

B.K.S. Iyengar: Yoga: Der Weg zu Gesundheit und Harmonie

Das Vermächtnis einer Koryphäe

Wer als einer der einhundert einflussreichsten Menschen dieser Welt gilt, hat es zweifelsohne zu etwas gebracht. B. K. S. Iyengar ist einfacher zu schreiben und sprechen als Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar: ein Mann des Wissens vom Yoga, ein bald 100jähriger Methusalem, der in dem schlicht und logisch betitelten Werk Yoga (Untertitel: Der Weg zu …

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Warum ich fühle, was du fühlst

Joachim Bauer: Warum ich fühle, was du fühlst (4 CDs): Intuitive Kommunikation und das Geheimnis der Spiegelneurone

Gemessene Gefühle

Joachim Bauer ist nicht nur ein sehr bekannter Neurobiologe und Molekularmediziner, sondern auch ein gewiefter Autor, der mit seinen Büchern – zu Recht! – ein Millionenpublikum erreicht.

Aufgrund seiner zum Teil revolutionären Überlegungen ist er Teil wissenschaftlicher Diskussionen, in seinem Wohn- und Lehrort Freiburg lieferte er sich in der …

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Entspannte Schultern, gelöster Nacken

Eric Franklin: Entspannte Schultern, gelöster Nacken: Endlich wieder schmerzfrei. Ein Übungsprogramm

Wenn Schultern seufzen dürfen

Die Franklin-Methode arbeitet mit der Vorstellungskraft, mit kleinen Massageübungen und mit der Weichheit und Lockerheit des Körpers. Sie versucht uns wieder sensibel zu machen für unser wirkliches Körpergefühl, für geschmeidige Stärke und für bewusstes Bewegen.

Beim Stichwort bewusstes Bewegen denkt man unweigerlich an die Feldenkrais-Methode. Auch dieser Archetyp der Bewegungswissenschaften drückt zwar seine …

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Vom Verzehr wird abgeraten

Hans-Ulrich Grimm: Vom Verzehr wird abgeraten: Wie uns die Industrie mit Gesundheitsnahrung krank macht

Der Rächer der Fruchtzwerge

Hans-Ulrich Grimm ist so etwas wie das schlechte Gewissen der Lebensmittelindustrie, der Günter Wallraff der synthetischen Ernährungsmoderne. Seit einigen Jahren bereits recherchiert der Autor im Küchenregal, im Discounter, in der Abfertigungshalle oder im Restaurant, sein grimmiger Nachname ist dabei sprichwörtlich zu verstehen, seine Website food-detektiv.de sagt ebenfalls deutlich, für …

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Yoga für Nacken und Schultern

Remo Rittiner:Yoga für Nacken und Schultern

Hohe Yoga-Professionalität garantiert

Remo Rittiner ist eine anerkannte Yogakapazität in de Schweiz, leitet Ausbildungen für angehende YogalehrerInnen und ist darüber hinaus Berater der Schweiz im internationalen Yogatherapieverband. Mit einer besonders therapeutisch orientierten Yogaform machte er auch in Deutschland vor allen Dingen mit seiner Veröffentlichung des großen Yoga-Therapie-Buchs im Vianova-Verlag auf sich aufmerksam.

Nun gibt es aus dem gleichen Haus eine DVD, auf …

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