Ratgeber

Die heiligen Pflanzen unserer Ahnen

Norbert Griebl: Die heiligen Pflanzen unserer Ahnen: Volksmedizin – Pflanzenzauberer – Praktische Anwendung

Magische Fotos und Recherche

Das fängt ja toll an: ein gestochen scharfes Foto, das einen tiefen Blick auf das anatomische Innenleben einer Pflanze offenbart, sowie magische Runen am Rande des Covers. So werden die Leserinnen und Leser des Buches von Norbert Griebl empfangen, der in erster Linie mal ein großartiger Fotograf ist. Ein …

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Quanten-Yoga

Kalashatra Govinda: Quanten-Yoga: Im Einklang mit der Matrix durch einfache und heilsame Übungen (mit Poster) Yoga in keiner anderen Dimension

Als das neue Buch von Kalashatra Govinda gerade auf dem Tisch lag, fragte ein zufällig Vorbeigekommener: Quantenyoga? Ich dachte, dass heißt Quantenphysik. Man sollte dem Wundernden einfach sagen, dass es – leider! – in modernen Zeiten die einzige Möglichkeit ist, sich mit spannenden Namen vom Rest …

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Saufit

Saufit von AJ Jacobs ist ein sehr spezielles Buch. Der Autor schreibt über ein Jahr seines Lebens, in dem er versuchte der fitteste Mensch der Welt zu werden. Und zwar, indem er begann auf die Empfehlungen von Experten zu hören. Dass diese sich teilweise stark wiedersprachen, so manches Mal auch sehr absurd waren, zeigt bereits, dass das Ziel unerreichbar war. Aber Jacobs ist ein Mensch, …

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Wer liest, kommt weiter

Wer liest, kommt weiter

Friedrich Denk

Ein Plädoyer für das Lesen und das Buch.

Schon wer das Inhaltsverzeichnis durchsieht, erkennt 37 Punkte, die erklären, warum Lesen wichtig ist und die Antwort auf die Frage: Wozu lesen?  Warum sollen wir lesen?, ist eine der wichtigsten Fragen, die in diesem Buch erörtert und beantwortet wird. Der Autor, Friedrich Denk, beschäftigt sich außerdem mit den Fragen: Warum wird heute weniger gelesen? …

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Sichtweisen. Feldenkrais für die Augen und das Sehen

Ulli Jaksch: Sichtweisen. Feldenkrais für die Augen und das Sehen

Andere Augen-Blicke

Wer den Sinn der Feldenkrais-Methodik nicht kennt, ist auf den ersten Blick (sic!) vielleicht verwundert. Anstatt nämlich häppchengerecht und konsumentenfreundlich mit Anweisungen und Ratschlägen versorgt zu werden, stellt Ulli Jaksch auf Ihrer CD unentwegt Fragen. Wie fühlen sich Ihre Augen gerade an? Liegen Sie in Ihren Höhlen? Wie weich oder hart ist Ihr Blick? Und …

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Besser leben mit Yoga

Besser leben mit Yoga: Das ganzheitliche Programm für zu Hause

Standardwerk mit hoher Qualität

Wie viele Yogabücher täglich auf den Markt geworfen werden, weiß man nicht, sehr wohl aber, dass ein Großteil der Werke meist sehr fahrlässig oder als bloßes Wiederholungsprogramm daherkommen. Neuerfindungen sind bei dieser Jahrtausende alten Tradition auch nicht möglich; immerhin aber kann man die bisherigen Erkenntnisse ganz wunderbar und opulent zusammenfassen, ohne dabei die …

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Yoga typgerecht: Die fünf Elemente in der Yoga-Praxis

Isabella Welsch: Yoga typgerecht: Die fünf Elemente in der Yoga-Praxis

Jedem sein Yoga

Die entscheidende Stütze findet sich schon auf den ersten Seiten dieses Buches. Da schreibt Isabella Welsch, worum es in einer Typenlehre, die sie selbst vorstellt, gehen sollte. Es geht darum, sich die richtige Brille aufzusetzen, mit der man selbst am besten sieht! Ein weise Sentenz, die allen Hierarchiegeschädigten und Ordnungsphobikern die Kraft geben sollte, …

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Rasant entspannt: Die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress

Norbert Fessler: Rasant entspannt: Die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress

Kleine Häppchen Aufmerksamkeit

Rasant entspannt hört sich ja vom Titel her an wie ein allzu krasser Widerspruch – ist es aber nicht, zumindest, wenn man sich an die sehr ausgewogenen und wohl durchdachten Anregungen des Autors Norbert Fessler hält. Sein kleiner Ratgeber, der im medizinischen Fachverlag Trias erschienen ist, bietet neun kleine Übungsprogramme für die wichtigsten Körperregionen, die …

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Medical Fitness – Übungskarten

Stefan Bircher, Sonja Keller Bircher, Emanuel Donckels: Medical Fitness – Übungskarten

Fitness mit System

An sich eine tolle Idee. Die gängigsten Beschwerden und Problematiken des Bewegungsapparates anhand eines Kartensets mit einer Vielzahl von Übungen angehen zu können. Im Haug-Verlag sind die Medical-Fitness-Karten eines schweizerisch-amerikanischen Autorentrios veröffentlicht worden, die selbstredend sportwissenschaftlichen und bewegungspraktischen Hintergrund vorzuweisen haben. Medizinische Trainingstherapie anstatt des Buches also mit den Karten – ob es …

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1001 nutzlose Verbote in der Schwangerschaft

Imma Müller-Hartburg: 1001 nutzlose Verbote in der Schwangerschaft: Was in der Schwangerschaft wirklich wichtig ist

Auf die innere Stimme hören

Dass ausgerechnet eine Ärztin einen – sagen wir mal – alternativen Ratgeber zum Thema Schwangerschaft schreibt, ist ja eher ungewöhnlich. Normalerweise wird ja die akademische Kaste in den Vergleichswerken als Gegner verstanden. Doch der Gynäkologin und Oberärztin gelingt ein gesunder – im wahrsten Sinn des Wortes – …

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